Поговорим?
голосовой ИИ-психолог в Telegram

Тест на депрессию (PHQ-9)

Как часто за последние две недели вас беспокоили следующие проблемы? Отвечайте по первому ощущению.

Это не диагноз. Тест основан на общепринятой шкале PHQ-9 и помогает заметить своё состояние, но не заменяет консультацию специалиста и не ставит диагнозов. Результат виден только вам и никуда не отправляется.
1
Практически не было интереса или удовольствия от того, что вы делаете
2
Подавленность, угнетённость или чувство безнадёжности
3
Трудности с засыпанием, прерывистый сон или, наоборот, слишком долгий сон
4
Чувство усталости или упадок сил
5
Плохой аппетит или переедание
6
Плохое мнение о себе: чувство, что вы неудачник или подвели себя и близких
7
Трудно сосредоточиться, например на чтении или просмотре фильма
8
Двигались или говорили так медленно, что это замечали окружающие; или наоборот — суетливость и неусидчивость
9
Мысли о том, что лучше было бы умереть, или о причинении себе вреда
Пожалуйста, ответьте на все вопросы.